ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
ไม่มีส่วนผสมจากนมวัว เหมาะสำหรับคุณแม่ที่แพ้นมวัว หรือต้องการลดปริมาณคอเลสเตอรอล
โปรตีนเชคจากสัตว์ ทำมาจากไข่ อาหารประเภทนมวัว และเวย์ (นมที่ผ่านการสกัดเพื่อแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไป) หรือเคซีน (โปรตีนที่พบในนมวัวที่ทำให้น้ำนมเป็นสีขาว) ความเหมือน และแตกต่างระหว่างโปรตีนเชคที่ทำมาจากเวย์ กับโปรตีนเชคที่ทำมาจากเคซีนก็คือ ทั้งคู่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นทุกชนิด แต่เคซีนโปรตีนจะดูดซึมได้ช้ากว่าเวย์โปรตีนนั่นเอง
และมีหลายงานวิจัยที่รายงานว่า ผลลัพธ์ในการลดไขมันของเวย์โปรตีน , เคซีน , ซอย , โปรตีนข้าว และโปรตีนที่ได้จากไข่นั้นก็มากพอๆกัน
แต่ไม่ใช่ว่าทุกงานวิจัยจะบอกว่าเวย์โปรตีนเหนือกว่า ยกตัวอย่างเช่น มีอยู่หนึ่งงานวิจัยรายงานว่า ความสามารถในการลดความหิวอย่างรวดเร็วจะไม่แตกต่างกันเมื่ออาสาสมัครสองกลุ่มได้รับเวย์โปรตีนและซอยโปรตีน “ในปริมาณแคลอรี่ที่เท่ากัน”
โปรตีนเชคมีให้เลือกหลายแบบ ทั้งโปรตีนพืช โปรตีนสัตว์ หรือจะทำเองก็ได้ แล้วกินโปรตีนเชคตอนไหนดี เพื่อให้ผลดีต่อร่างกายที่สุด hooray protein shake สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือลดน้ำหนัก
รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย
รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย
ม. อยากกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลดีที่สุด ต้องกินยังไง?
แม้ว่าคนส่วนมากจะไม่จำเป็นต้องดื่มโปรตีนเชคเพื่อให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอแต่มันก็มีประโยชน์ในการเพิ่มปริมาณโปรตีนด้วยเหตุผลบางประการ
รสชาติหลากหลาย มีทั้งช็อกโกแลตเข้มข้น มัทฉะหอมละมุน และสตรอว์เบอร์รีสุดสดชื่น ดื่มแล้วฟินเหมือนกินของหวาน แต่ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะไม่ได้ใส่น้ำตาลทรายเพิ่ม
ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
โปรตีนครบถ้วนด้วยโปรตีนจากพืชหลากหลายชนิด เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และเมล็ดเจีย ซึ่งให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน
ไม่มีน้ำตาลและไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดไขมัน